Zoekresultaten voor: honing

• 

  Vergelijk 'junk food' met gezonde producten

  Je weet best dat chocolade koekjes en kaas zoutjes -die je vingers oranje kleuren- niet goed voor je zijn, maar het is niet altijd vanzelfsprekend om gezonde voedingsproducten te identificeren. Lees verder en kies bewust.

     
• 

  Gezonde snacks onder de 200 calorieën

  Het is zo makkelijk om naar ongezonde producten te grijpen als je tussendoor trek hebt. Het kan ook anders, deze snacks zijn verantwoord en makkelijk te maken. Het zijn tips van voedingsdeskundigen en passen prima in een volwaardig voedingspatroon, zonder dat je onnodig veel extra calorieën tussendoor snoept.

     
• 

  Winterkwaaltjes, wat doe je eraan?

  In de koude maanden worden veel mensen weer verkouden, ze gaan hoesten, hebben keelpijn enz. Vaak krijgen mensen in dit jaargetijde ook meer last van een droge huid. Lees hier nu wat je er aan kunt doen om een en ander te verlichten!

     
• 

  Kruidnoten verleiding

  Werken kruidnootjes bij jou ook zo verslavend? Toch kun je er op een verantwoorde manier van genieten, maar hoe doe je dat?

     
• 

  7 goede avondsnacks

  Over het algemeen krijgen avondsnacks als eerste de schuld van dikker worden of niet kunnen afvallen. Maar waarschijnlijk heeft het meer te maken met wat je eet, dan met het tijdstip van de dag. Mits gezond, kan ’s nachts eten zelfs voordelen hebben!

     
• 

  Dement door slaappil

  Niet kunnen slapen is verschrikkelijk. Een slaappil lijkt soms een makkelijke oplossing. Dat je daar voorzichtig mee moet zijn omdat je verslaafd kunt raken aan slaapmiddelen is bij de meeste mensen wel bekend, maar wist je dat je door slaappillen ook een grotere kans loopt op dement worden?

     
• 

  Eet jezelf in slaap

  Heb je moeite met slapen? Heb je je boek helemaal uitgelezen, werkelijk alle schaapjes geteld en je lichaam van tenen tot kruin gevisualiseerd, maar lukt het nog niet om in te slapen? Probeer dan eens deze tien slaapverwekkende voedingsmiddelen. Wie weet, lukt het dan.

     
• 

  Verslaafde lippen

  Heb jij ook zulke schrale lippen als het zo koud is? En smeer je er lustig op los met lippenbalsem? Dat is dan even fijn voor je lippen, maar op lange termijn is het niet zo goed. Je kunt zelfs verslaafd raken aan lippenbalsem. En als je het dan even niet bij je hebt, kun je alleen nog maar denken aan je droge, pijnlijke lippen.

     
• 

  Kill je kater

  Ondanks dat je zo gezond mogelijk probeert te leven, overkomt het bijna iedereen wel eens: wakker worden met een kater. Ik drink nooit meer, verzucht je dan kreunend. Maar daarmee is de kater nog niet verdwenen. Om de dag nog enigszins dragelijk te maken, is dit het perfecte antikatermenu.

     
• 

  Oma's kruidentuin

  Heb je hoofdpijn, buikpijn of ben je snotverkouden, dan ben je al snel geneigd een pijnstiller te nemen. Terwijl er ook veel middeltjes uit grootmoeders tijd zijn die goed helpen tegen kleine lichamelijke klachten. Ze zijn allemaal natuurlijk, dus je krijgt geen chemische troep in je lijf. Misschien wel zo’n fijn gevoel. Hier zes van grootmoeders middeltjes op een rijtje.