Zoekresultaten voor: alcohol

• 

  Ga de griep te lijf

  De dagen worden korter, het weer guurder en we kruipen massaal voor de verwarming en daarmee vergroten we onbewust de kans op griep.

     
• 

  9 x beter slapen

  Slaap jij moeilijk in als je 's avonds in bed gaat liggen? Of lig je midden in de nacht uren wakker? Heb je al van alles geprobeerd om beter te slapen? Helpt geen schaapje meer en komt de Sleepytime thee je neus uit? Dan is het misschien tijd om de volgende tips eens te proberen.

     
• 

  6 anti-kater-tips

  Met de feestdagen voor de deur en alle kerst- en nieuwjaarsborrels op de agenda is het soms wel eens lastig om niet net over het randje te gaan: voor je het weet heb je een wijntje teveel gedronken en zit je de volgende dag met een kater. Is jou dat ook al zo vaak overkomen en wil je dat dit jaar eens een keer voorkomen? Hou je dan aan deze zes tips.

     
• 

  7 tips tegen acne

  Krijg jij ook pukkeltjes in je gezicht van chocolade, of vlak voor je ongesteld moet worden? Of heb je veel vaker last van acne? Er zijn duizenden manieren om dat aan te pakken en de meeste middeltjes zijn hartstikke duur én chemisch. Wist je dat er een paar huis tuin en keuken-producten zijn die minstens zo goed werken en natuurlijk zijn? Onze grootmoeders gebruikten ze al.

     
• 

  Haal je kilodeadline

  Stel: je gaat over een jaar trouwen en wilt op De Dag twintig kilo lichter zijn. Je hebt een strandvakantie geboekt en wilt over drie maanden minstens acht kilo minder wegen. Of je hebt een galafeest en wilt er over drie weken strakker uitzien. Hoe pak je dat aan, afvallen met een deadline?

     
• 

  Dement door slaappil

  Niet kunnen slapen is verschrikkelijk. Een slaappil lijkt soms een makkelijke oplossing. Dat je daar voorzichtig mee moet zijn omdat je verslaafd kunt raken aan slaapmiddelen is bij de meeste mensen wel bekend, maar wist je dat je door slaappillen ook een grotere kans loopt op dement worden?

     
• 

  De beste drankjes

  Van drinken kun je aankomen, maar ook afvallen. Zeker als je veel water drinkt. Maar je wilt misschien ook wel eens wat anders dan water. Wanneer kun je het beste wat drinken, vooral als je niet wilt aankomen?

     
• 

  Fit op vakantie

  Lekker op vakantie betekent vaak ook een paar weken heel lui zijn. Dat mag natuurlijk best. Maar niet iedereen voelt zich daar even lekker bij. Misschien ben jij ook wel zo iemand die echt beweging nodig heeft, of die tijdens de vakantie liever niet kilo's wil aankomen.

     
• 

  Alcohol is goed

  Alcohol is heel goed voor je, mits je er op een verstandige manier mee omgaat. Dan kan het je gezondheid zelfs versterken! Uit recente onderzoeken naar gezonde voeding blijkt namelijk dat gematigde alcoholconsumptie je gezondheid kan verbeteren en zelfs kan leiden tot een langer leven.

     
• 

  Vis tegen kanker

  Dat vette vis hartstikke gezond is, is geen nieuws natuurlijk. Maar dat vis ook het risico op darmkanker en rectale kanker verkleint, blijkt nu pas. Dan gaat het vooral om het eten van verse vis: dat verkleint de kans op deze twee soorten kanker met 12 procent.