Zoekresultaten voor: huid

• 

  Verzorg je 'visitekaartje' beter

  In reclames horen we: ‘Je huid weerspiegelt je gezondheid’. Los van de discussie of dit medisch gezien waar is, blijft de huid inderdaad een lichamelijk visitekaartje. Het is dan ook zeer belangrijk om je huid goed te verzorgen, en dat kan ook zonder allerlei dure crèmes.

     
• 

  Raak het overzicht niet kwijt!

  In onze huidige hectische tijd wordt er veel van ons gevraagd. Zeker op arbeidsniveau zijn de dagen lang en ben je zelfs na vijf uur nog niet klaar. iPhone, notebook, laptop en Blackberry brengen het werk bij ons thuis. Pas daarmee op, want voor je het weet zit je vaker thuis dan je lief is.

     
• 

  Hulp bij afvallen

  Veel mensen denken dat afvallen een kwestie van doorzetten is. Deels is dit waar. Feit blijft dat erg veel vrouwen moeite hebben om wat pondjes te verliezen en ze komen er dan ook alleen niet uit. Geen schande, want er zijn specialisten die je heel goed op weg kunnen helpen. Vraag is alleen: bij wie kan ik het beste aankloppen?

     
• 

  Zorg ook goed voor je buitenkant

  Onze huid veroudert gestaag samen met onze leeftijd. Daar is natuurlijk niets mis mee, doch soms krijgt onze huid niet de aandacht die nodig is. Overdreven zonnebaden (zonnebank), roken, zepen, parfums, uitdroging en nog veel meer invloeden zijn een directe aanslag op onze ‘natuurlijke jas’. Wat gebeurt er precies, maar belangrijker nog: wat kun je eraan doen?

     
• 

  Heb je een minuutje?

  Wanneer je een optelsom maakt van alle zaken die je moet doen om gezond te blijven, breekt het zweet je waarschijnlijk uit. Genoeg rusten, verse groenten halen, een goed boek lezen om de geest te stimuleren: het is bijkans een dagtaak. Toch zijn er ook mogelijkheden om je gezondheid in minder dan een minuut te boosten. kleine moeite, groot plezier!

     
• 

  Een gezonde kop!

  Omega-3 vetzuren zijn erg goed voor de gezondheid van je hart, dat weten de meeste mensen. Wat minder bekend is dat een voedingspatroon met veel van deze vetzuren, zoals veel visproducten, ook tonnen vitamine B12 en ijzer bevat. Nou en? Wel, deze stoffen zorgen ervoor dat de gezondheid van het hoofd wordt bevorderd…

     
• 

  Teken loeren tijdens uitstapjes

  Veel mensen maken nu het zomer is weer lange bos- en duinwandelingen. Heerlijk om lekker in de vrije natuur rond te wandelen, maar er ligt een gevaar op de loer. Vooral in deze periode zijn teken heel actief. Een beet van dit beestje kan vervelende gevolgen hebben, bij jou of je kinderen.

     
• 

  Sporten bij hoge temperatuur

  Nederland telt (helaas) niet heel veel warme dagen. Meestal kun je in de zomer buiten sporten bij een aangename temperatuur. Maar wat gebeurt er nou met je lichaam als het echt een warme dag is en je besluit te gaan sporten?

     
• 

  Boost je afweersysteem

  Nu we met nogal wisselvallend weer te maken hebben, krijgt onze weerstand flink wat te verduren. Resultaat: sniffende neuzen en lichte griepjes zijn aan de orde van de dag. Maar hoe komt dit nu eigenlijk en hoe kun je zorgen dat je lichamelijke gestel minder vatbaar wordt voor de weersveranderingen?

     
• 

  Een aardappel tegen de rimpels

  Weg met al die dure crèmes! De oplossing voor een gezonde en rimpelloze huid groeit gewoon in de akkers op het land.