Dagboek

• 20-7-2011
   9,0
  52 kg
  4u 30m
  41,8 km
   

  Vandaag 41.81 km gefietst, te gek! Hardloopschoenen en zooltjes er
  in doen wonderen. Geen last van kni, heb wel voorzichtig gefietst. 09.00 uur weggegaan, 13.30 weer thuis. Onderweg amper gestopt. Had wel meer moeite va km 29.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-7-2011
   6,0
   

  Gister en vandaag knie gevoelig. Ook re. pols gevoelig. Steeds gefietst met linker brace om pols, wat prima gaat. Voel re. pols wel aan binnenkant. Overlegd met fysio. Omdat ik zo rustig fiets kan het geen overbelasing zijn dus zou er n andere oorzaak moeten zijn. Als huisarts terug is van vakantie erheen en evt foto laten maken.
  
  Vandaag stadsritje van half uurtje, zeer rustig in lichte versneling.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-7-2011
   6,0
  12,5 km
   

  12.45 km heel rustig gefietst.
  knie gevoelig.
  km aangeschaft :-)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-7-2011
   6,0
  15,0 km
   

  ong. 15 km gefietst in heel rustig tempo. Expres geen kracht gezet om knie niet te belasten.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 29-6-2011
   7,5
  12,0 km
   

  heen en weer naar Rijswijk, zeer rustig tempo. Zo geen last van knie gehad.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 27-6-2011
   8,0
  25,0 km
   

  in eigen tempo 2 uur gefietst door duinen, ri Ter Heide en dwalend weer terug naar den haag, soms sprintje, gewoon lekker vlot, voorzichtig met r.knie. Niet teveel kracht gezet. Nog steeds geen fietscomputer. Denk ong. 25 km gefietst?

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 26-6-2011
   6,0
  1u 30m
   

  Met As anderhalf uur gefietst. Nog geen fietscomputer dus geen idee hoeveel km....

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 23-6-2011
   10,0
   

  vandaag crosshybride gekocht, morgen ophalen!!
  
  Daarna direct op motor naar TT Assen, start fietsen daarna :-)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}