Artikelen

• 

  Mooi met beautyfood

  Groente en fruit zijn niet alleen gezond voor de binnenkant van je lijf, maar ook voor de buitenkant. Er zijn dus méér redenen om twee ons groente en twee stuks fruit per dag te eten. Sla twee vliegen in één klap met deze top-3 beautyfood.

     
• 

  Mmm, herfstgroente!

  Op dit moment groeien er heel veel verschillende soorten groentes op het land. Die kun je in overvloed in de supermarkt krijgen – tot diep in de herfst zelfs. Als je een van deze groentes kiest, kies je ook voor het milieu. Geen uitlaatgassen door ver vervoer, maar eerlijke Hollandse kost. Wat zijn nou precies die herfstgroentes?

     
• 

  6 anti brand-tips

  De zon heeft zo weinig geschenen de afgelopen weken dat je nooit echt lekker in de zon hebt kunnen liggen. Gelukkig komen er volgens Erwin Kroll een paar zomerse dagen aan! Maar pas op: de zon is sterk en de kans op verbranden dus groot. Daarom: zes remedies om zonnebrand te behandelen.

     
• 

  Oma's kruidentuin

  Heb je hoofdpijn, buikpijn of ben je snotverkouden, dan ben je al snel geneigd een pijnstiller te nemen. Terwijl er ook veel middeltjes uit grootmoeders tijd zijn die goed helpen tegen kleine lichamelijke klachten. Ze zijn allemaal natuurlijk, dus je krijgt geen chemische troep in je lijf. Misschien wel zo’n fijn gevoel. Hier zes van grootmoeders middeltjes op een rijtje.

     
• 

  Fris je huid op

  Zonvakantie aan zee achter de rug? Dan heeft je huid het flink te verduren gehad. Zout, wind, water, zand… Dat gaat allemaal op je huid zitten. Het schuurt en prikkelt en kan vooral de huid van je gezicht beschadigen. Gelukkig zijn er manieren om na de vakantie je huid óók even te laten relaxen.

     
• 

  Check je borsten

  Eigenlijk zou je iedere maand je borsten moeten checken op veranderingen. Mocht je borstkanker krijgen, dan ontdek je dat op die manier vroeg. Maar hoe moet dat eigenlijk, je eigen borsten onderzoeken?

     
• 

  Zonder dieet afvallen

  Diëten, dat is echt niemands hobby. Maar de meeste vrouwen willen wel graag een paar kilo kwijt. Dat is eigenlijk helemaal niet zo moeilijk als je een paar dagelijkse eetgewoontes aanpast. Zes tips:

     
• 

  Weg met muggen

  Je hebt het vast gehoord en misschien ook al wel gemerkt: er komt een muggenplaag aan. Het natte weer in juli in combinatie met de warmte van nu zorgt voor hét ideale voortplantingsklimaat voor muggen. Wat kun je het beste doen om die vervelende steekbeesten buiten de deur te houden?

     
• 

  Chicks Running Club

  Woon je in Utrecht of Amsterdam en heb je zin in hardlopen, maar niet om in je eentje door een park te hobbelen? Dan is de Chicks Only Running Club precies wat voor jou. Hardlopen exclusief voor vrouwen, onder professionele begeleiding.

     
• 

  Fijne bikinilijn

  Het scheren van je bikinilijn, dat is voor veel vrouwen nog lang geen makkelijk klusje. Het scheren zelf valt wel mee, maar hoe voorkom je rode bultjes en jeuk? Want dat is natuurlijk geen gezicht: een strak geschoren velletje dat rood is van de irritatie. Hier 10 tips om dat te voorkomen.

     
• 

  Rennen in Parijs

  Misschien neem jij het je ook elke keer weer voor: ook als ik op vakantie ben ga ik sporten. Maar doe je het ook echt? Nee? Terwijl het eigenlijk zo makkelijk is. Leontien gooit haar hardloopschoenen altijd in haar koffer als ze weg gaat. Dit weekend liep ze heerlijk in het Bois de Boulonge in Parijs.

     
• 

  Rode ooghuid-tips

  Heb je ook wel eens last van opgezwollen oogleden of een rode, droge huid rond je ogen, door een allergie als bijvoorbeeld hooikoorts? Er zijn een paar dingen die je daaraan kunt doen, maar wees erg voorzichtig met de tere huid rond je ogen.