woennsdag eerste ronde van t nieuwe jaar 75 km in een slecht tempo maar goed wel wat gedaan
vandaag 2 en een half uur gemaald (op super lichte versnelling)
doel voor deze week hoop 3 keer te gaan fietsen niet verder dan 100 km voorlopig.
Het snoepen weet ik aardig in te perken nou ik schrijf volgende week wel weer