Dagboek

• 12-1-2012
   5,0
   

  en.... oooh wat is dit... enigzins verandwoord: rijstecrakers met olijfolie?!?!? oeps, en zo zaten er al 3 in mijn mond...

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • big 12 januari 2012 - 20:41:

    hele zakje opgeknabbeld in de file, wel enigszins bewust. Dacht dat ik redelijk verantwoord bezig was. Lees ik verpakking is het qua calo's bijna net zo erg als chips hahaha, maar gelukkig 40grammetjes

  • Esther 12 januari 2012 - 19:07:

    hmmm

   
• 12-1-2012
   5,0
   

  En slagroooooooombuz!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Esther 12 januari 2012 - 19:07:

    ohohohoho

   
• 12-1-2012
   5,0
   

  Had ik al gezegt dat r ook chocolaaaaaaa in zat??? In mega kerstpakket...

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Esther 12 januari 2012 - 19:07:

    ja

   
• 12-1-2012
   5,0
   

  oooooohjeeeeeeeeee :( :( :(
  Ik ben vanochtend stiekem (weegmoment is offcieel pas zondags) op de ws gaan staan... niet moeten doen. Ben gewoon weer terug bij af. Kilo die eraf was, zat er vanochtend opns weer aan??? Hoe??
  Snif snotter! Merk dat daardoor mijn motivatie vandaag ook onder het nulpunt is gedaald. Ik heb al mijn eten al op voor vandaag en ik ben pas over 6 uur thuis :( En er staat een heeeeel groot kerstpakket naast me.... met allemaal koekjes, spekjes, schuimpjes, dropjes, pinda's, chocolaaaah, chips, need I go on?!? Hellup!!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Esther geeft Big een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • big 12 januari 2012 - 20:43:

    Gewonnen, met onze relatsiegeschenken verloting hahaah, Te erg, ik ben nu alle snoepzooi aan het uitdelen op mijn werk, behalve die rijstcrackertjes udz... die heb ik al op ;)

  • Esther 12 januari 2012 - 19:06:

    Wow, waar komt die dan vandaan? Wil ik ook!

   
• 11-1-2012
   8,0
   

  gegeten today!
  ontbijt :1 boterham gezond met gekookt ei
  lunch: linzensalade met artisjok en pistoletje
  diner: 1 wrap gevulde met bonen en groenten en quorn
  toetje: sojavla met manderijn, kiwi en pruim
  tussendoor: 1 banaan en 1 beschuitje met vega pate
  
  Jahooeh trots op mezelf ;) Nu de weegschaal nog!!! Hopen dat ie er net zo over denkt als moi
  
  Nu lekker 'Je kind is te dik kijken' oooh ik ben te erg ;)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Esther 12 januari 2012 - 19:06:

    haha heb ik ook gekeken!

   
• 11-1-2012
   7,5
   

  Heb me ingeschreven voor de jungle-run next week!! 5km, gaat lukken, vanavond alvast een xtje 5km oefenen. Ben benieuwd.
  
  hmmf ben er net achter gekomen dat die 120gr pasta (en waarschijnlijk ook rijst enz) gekookt is en niet ongekookt. Ik vond het al zo heeeeerlijk veel en goed vol te houden zo, hmmf. Wordt nu duz lastigers :(
  
  Ojaa, tussendoel stellen: dat is dag 23, en duz 24 januari (ieks over 2 wk al!) wil ik min. -3kg zijn (is de big 6 en 8!!, jaaaren geleden voor moi), en 5x per wk aan t bewegen zijn! En al met gemak 30 min. kunnen rennen ;)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Esther geeft Big een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Big 11 januari 2012 - 21:10:

    Jaaah, stomme knieenen, stom asfalt :( Morgen maar gezapig grondoefeningetjes doen...

  • Esther 11 januari 2012 - 21:02:

    oei, oppassen met je knieen he?

  • Big 11 januari 2012 - 19:39:

    hmmf 5k; last van me knieen en slak. Maar qua conditie ging te wel ok!

  5 reacties  
• 11-1-2012
   7,0
   

  Net mijn bhtje (boterhammetje) met gekookt ie opgepimpt naar een bhtje gezond. Vult beter, is lekkerder en meer vegtables in 1x :)
  Vandaag moet ik 3x 250ml zuivel eten, is echt way toooo much voor me. Ik doe alles als soya, maar zelfs dat komt me neus al uit. Lijkt wel een zuivel-diet. En aslleen veggies bij het avondeten, way too little. Ik ga mooi een portie zuivel inruilen voor een linzesalaadetje ;)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 10-1-2012
   5,5
   

  Heb bonbonnetje op... hij bleef me maar aanstaren...en een broodje met kaassoufle. Nouja, jken gebeuren, Morgen weer healthy doen. En echt proberen dat bewegen echt te gaan doen!!! Morgen joggeh, overmorgen indoor!! Doen!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Esther geeft Big een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Big 11 januari 2012 - 7:46:

    hahahaha, sure je grote voorbeeld. Maar ik ga mijn leven weer verbeteren vandaa... komt weer goed ;)

  • Esther 10 januari 2012 - 20:54:

    Ohoho big! En jij bent nog wel mijn grote voorbeeld
    

   
• 10-1-2012
   7,0
   

  Jaaah, en nu zit ik met een dillema... er staat een bonbonnetje voor mijn neus. Heb ik niet eens zelf gepakt, kwamen ze brengen... Een hele mooie, met praline schuim en een paarse bloepje erop. Wordt vervolgd....

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Esther 10 januari 2012 - 20:53:

    Had k dit maar eerder gelezen

   
• 9-1-2012
   7,0
   

  Eten is weer goed gegaan, alleen avondeten is wel heul veul 120gr spaggeti en mijn bord loopt over. Hmmm misschien is het 120gr gekookte spagettie?? Anyhow, heb nu geen honger ;)
  En bewegen!! Joggen gaat wel, maar nog 0x die grondoefeningen gedaan :( Gister geen zin, nu te moe. Hmm iets op verzinnen!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Esther geeft Big een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Esther 10 januari 2012 - 8:44:

    Haha die spagettie!