Vandaag na ruim 2 maanden eindelijk weer eens met de atletiekclub getraind! Ik had er zin in na al die tijd alleen gelopen te hebben. Het is toch een stuk gezelliger met een groep! Bovendien ook veel afwisselender. Vanavond na het inlopen, rekken en strekken en loopoefeningen, gingen we op de asfaltbaan rondjes lopen van 1 km. De bedoeling was 10 seconden onder je persoonlijke 10km wedstrijdtijd. Ik ging maar gewoon van start, de eerste ronde in 5min 7 sec, daarna 4 min 56, 5 min 12 en weer 5 min 7 sec. Het derde rondje ben ik na een paar honderd meter gestopt (we moesten er eigenlijk 5) omdat ik last kreeg van mijn kuiten. Daarna heb ik het maar weer opgepakt maar iets rustiger aan gedaan. Ik kon wel voelen dat ik zondag hard heb gelopen...