Dagboek

• 12-1-2012
   7,0
   

  Vandaag voor het eerst (nog) geen pijn in mijn rug, zou het 8ste wereld wonder dan toch bestaan ;) Morgen weer lekker tennissen en dan misschien 's middags hardlopen. Maar misschien is dat wel te veel van het goede , we zien wel. Nu lekker aan de spaghetti.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien geeft saskia een steuntje in de rug
  • iris geeft saskia een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 11-1-2012
   7,5
   

  Het ging lekker, Ipod op mijn hoofd, loopt lekker met een muziekje erbij.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 11-1-2012
   7,0
   

  klaar met werken, nu hardloopschoenen weer aan en daar ga ik weer, in de regen, nieuwe ervaring.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • iris geeft saskia een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-1-2012
   6,0
   

  Vandaag wezen wandelen en joggen langs de Rotte, lekker rustig je komt haast niemand tegen. Ik zet door wat de weegschaal ook aangeeft

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien geeft saskia een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-1-2012
   5,5
   

  Schiet lekker op, vanochtend wegen heel de week mij keurig aan mijn schema gehouden, wezen hardlopen.... twee kilo erbij, grrrrrr in éen week lukt mij dat normaal niet dus ik snap er niets van.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • iris en tessa van den Hoek geven saskia een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • iris 9 januari 2012 - 14:32:

    Dat is balen...maar hoe voel je je? Als je je goed voelt, is er de volgende keer vast wel wat af. Blijven volhouden hoor!

  • Dorien 9 januari 2012 - 14:10:

    He Saskia, spieren wegen meer dan vet dus...niet opgeven. Hou vol, het komt wel goed.
    Groetjes

   
• 8-1-2012
   7,0
   

  vandaag een rustdagje, toch maar een uur gaan wandelen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • iris geeft saskia een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 8-1-2012
   7,0
   

  Gelukkig geen spierpijn van het joggen, morgen weer verder. De kipschotel was heerlijk zaterdag.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • iris geeft saskia een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-1-2012
   6,5
   

  Yes, de hardloopschoenen zitten heerlijk, nu morgen maar eens starten,
  kijken of ze dan nog zo lekker zitten.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Iris 8 januari 2012 - 12:19:

    Hoi saskia, ik ga morgenavond met mariette hardlopen, maar een andere keer leuk, want zij kan ws maar 1x per week!

  • saskia 7 januari 2012 - 13:29:

    Vandaag dus voor het eerst wezen joggen, 12x 1min en dan steeds 2 min stevig doorwandelen. rondje over de berg bij de klimbaan. Personal trainer Esmee ging gelukkig mee.
    Valt best tegen, maar ga het opbouwen

  • iris 7 januari 2012 - 11:02:

    Je hebt me aangestoken. Ik ga ook hardlopen...dus maandag schoenen kopen, schema van internet halen en gaan....ik heb het nog nooit serieus gedaan, maar ik heb er helemaal zin in! Hoe ging het bij jou???

  4 reacties  
• 5-1-2012
   6,0
   

  Het gaat heel goed, morgen hardloopschoenen kopen ga ik dat ook proberen, hopelijk vindt mijn rug dat ook leuk ;).ik heb mijzelf voorgenomen om mij één keer in de week te wegen dus ik ben wel heel benieuwd natuurlijk maandag.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • iris en tessa van den Hoek geven saskia een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • iris 6 januari 2012 - 8:56:

    Wat goed...hardlopen! Doe je wel voorzichtig:)

  • tessa van den Hoek 5 januari 2012 - 22:49:

    Ik zal je opvangen als je flauwvalt van het geweldige gewicht dat op de weegschaal zal staan! Ha ha

   
• 3-1-2012
   6,0
   

  het gaat prima, de rijst met wokgroente smaakte niet zo lekker, ( WAS MIJN SCHULD)maar op de gehaktbal met groente zit ik mij nu al te verheugen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Iris geeft saskia een steuntje in de rug
  • tessa van den Hoek geeft saskia een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • tessa van den Hoek 3 januari 2012 - 17:13:

    Goed zo sas