Lekker weekend. Was eraan toe, komende week een drukke week.
Nog drukker dan vorige week, veel uurtjes werken een sollicitatie voor een tweede baan . Opdracht uitvoeren van een andere baan, met mijn schatje naar het ziekenhuis ter controle.
Maandag is weer een loop moment. Afgelopen vrijdag lekker de heide in gelopen. Met de muziek van Evy , liep zwaarder dan normaal en helaas kwam het oude probleem weer tevoorschijn en had weer last dat ik naar het toilet moest. Gezien dit probleem ben ik al (bijna iedere dag ) met oefeningen bezig uit het Corewelness programma van Kari Bo. Het nu is om de bekkenbodemspieren te oefenen evenals de rug, buikspieren nekspieren.
Maar ja......Kari Bo raad aan tijdens dit programma niet te hardlopen of springen. Het zou betekenen dat ik dan zeker een half jaar zou moeten stoppen met hardlopen en dat vind ik niet de beste oplossing.
Maar ja.....ik zie wel weer misschien een andere oplossing om dit operatief op te lossen.
Gr. van mij