Zoekresultaten voor: hormonen

• 

  9 x beter slapen

  Slaap jij moeilijk in als je 's avonds in bed gaat liggen? Of lig je midden in de nacht uren wakker? Heb je al van alles geprobeerd om beter te slapen? Helpt geen schaapje meer en komt de Sleepytime thee je neus uit? Dan is het misschien tijd om de volgende tips eens te proberen.

     
• 

  's Avonds koolhydraten

  Mensen met ernstig overgewicht en obesitas die alleen bij het avondeten koolhydraten eten, worden een stuk gezonder en vallen zelfs af. Dat blijkt uit nieuw wetenschappelijk onderzoek. Koolhydraten hebben namelijk een grote invloed op de hormonen die zorgen voor hongergevoel en het gevoel van verzadiging.

     
• 

  Yoga voor zwangere

  Ben je zwanger, of heb je net een kindje gekregen? Dan is yoga goed voor jou. En voor je baby. Yoga vermindert zwangerschapsdepressies en zorgt voor een sterkere band tussen moeder en kind.

     
• 

  Eet je huid mooi

  Je bent wat je eet. Wist je dat dat vooral geldt voor je huid? Dat je van chocolade of frietsaus pukkeltjes kunt krijgen weten de meeste vrouwen wel. Maar dat veel meer voedingsmiddelen een grote invloed op je huid hebben, is veel onbekender. De 10 slechtste happen voor je huid.

     
• 

  7 koffieweetjes

  Koffie is niet alleen een lekkere manier om 's ochtends wakker te worden, of om gezellig met vriendinnen te drinken, er zitten nog veel meer stofjes in die goed voor je zijn dan de bekendste: cafeïne. Zeven koffieweetjes.

     
• 

  Zuurstof voor je huid

  In glossy's lees je de laatste tijd steeds vaker over zuurstofbehandeling voor de huid. Alle Hollywood-sterren schijnen dat te doen. Maar wat is dat precies, een zuurstofbehandeling voor de huid?

     
• 

  Eet jezelf in slaap

  Heb je moeite met slapen? Heb je je boek helemaal uitgelezen, werkelijk alle schaapjes geteld en je lichaam van tenen tot kruin gevisualiseerd, maar lukt het nog niet om in te slapen? Probeer dan eens deze tien slaapverwekkende voedingsmiddelen. Wie weet, lukt het dan.

     
• 

  Melk minder gezond

  Melk is helemaal niet zo goed voor je als men ons wil laten geloven. Sterker: het kan zelfs leiden tot kanker. Dat komt omdat in de gepasteuriseerde melk die afkomstig is uit de intensieve veehouderij veel hormonen zitten.

     
• 

  Koffie tegen kanker II

  Onlangs schreven we al dat lekker koffieleuten de kans op huidkanker verkleint, maar nu blijkt koffie ook goed tegen baarmoederhalskanker. Want vrouwen die meerdere kopjes koffie per dag drinken, lijken een kleinere kans te hebben op het ontwikkelen van baarmoederhalskanker dan vrouwen die dat niet doen.

     
• 

  Pak putjes aan

  Putjes in je benen en putjes in je billen. Cellulitis. Veel vrouwen hebben er last van en vinden het ontzettend lelijk. Het is een misverstand dat je cellulitis krijgt als je te dik bent. Het heeft niets met je gewicht of postuur te maken, maar alles met erfelijkheid en bepaalde vrouwelijke hormonen. Gelukkig is er sinds kort wat aan te doen!