Resultaten voor "overgewicht"

• 

  Eet gezond voor baby

  Dikke moeders krijgen dikke kinderen, wordt vaak gezegd. Want dikke vrouwen eten teveel en te vet, en het kindje krijgt daardoor in de baarmoeder al te veel en te vet eten. Dit blijkt niet helemaal waar te zijn. Een dikke moeder die gezond eet, krijgt namelijk niet automatisch een dik kind.

     
• 

  Gezonde kilo's

  Eigenlijk ben je te dik, volgens de Body Mass Index. Maar dat betekent niet meteen dat je heel ongezond bent. Het ligt er erg aan waar het vet precies zit. Sterker, een maatje meer kan je ook tegen ziektes beschermen.

     
• 

  Verbrand meer vet

  Wil je vet kwijt dan moet je diëten, is de algemene gedachte. Maar dat dat niet helemaal klopt, daar stonden de kranten de afgelopen dagen vol van. Hoe kun je dan toch vet kwijtraken zonder te diëten? Tien tips.

     
• 

  Diëten na overgang

  Ben je in de overgang en probeer je af te vallen? Dan is er geen goed nieuws als je daarna weer aankomt: je houdt er uiteindelijk meer vet aan over, ook al kom je niet boven het gewicht dat je oorspronkelijk had.

     
• 

  Weg met buikvet

  Ben je een appel, dus heb je een buikje? Dan is het goed om eens te kijken of je daar wat aan kunt doen. Vet op je buik is namelijk behoorlijk ongezond: je loopt meer risico op hart- en vaatziekten en diabetes dan mensen die dat niet hebben.

     
• 

  Aantal mensen met gevaarlijk overgewicht verdubbeld

  Het aantal veel te dikke mensen is sinds 1980 bijna verdubbeld. Dat blijkt uit een internationale studie die in het wetenschappelijke tijdschrift The Lancet werd gepubliceerd. De onderzoekers spreken van een ‘tsunami van obesitas’.

     
• 

  Lang tv-kijken is schadelijk voor het hart

  Erg verrassend is het niet, maar het is nu wetenschappelijk aangetoond dat de mens niet gemaakt is voor een zittend leven. Te lang televisie kijken doet namelijk de risico's op hart- en vaatziekten toenemen. Het is net zo schadelijk voor de gezondheid van mensen als bijvoorbeeld roken en overgewicht.

     
• 

  5 onzinnige afvaladviezen

  Afvallen, in de media word je doodgegooid met het onderwerp. Tips, artikelen, dieetboeken en zelfs volledige tv-programma’s zijn gewijd aan gewichtsverlies. Met zoveel aandacht voor afvallen zou je denken dat we inmiddels weten wat wel en wat niet werkt. Toch blijven bepaalde dieetmythes hardnekkig de ronde doen. Leontien rekent er voorgoed mee af.