Resultaten voor "afvallen"

• 

  5 onzinnige afvaladviezen

  Afvallen, in de media word je doodgegooid met het onderwerp. Tips, artikelen, dieetboeken en zelfs volledige tv-programma’s zijn gewijd aan gewichtsverlies. Met zoveel aandacht voor afvallen zou je denken dat we inmiddels weten wat wel en wat niet werkt. Toch blijven bepaalde dieetmythes hardnekkig de ronde doen. Leontien rekent er voorgoed mee af.

     
• 

  Betrapt! 5 veelgebruikte excuses om de sportschool te mijden

  Je hebt als doelstelling gezond afvallen door meer te sporten. Al na twee weken staat de sportschool onderaan je prioriteitenlijst door redenen die op een of andere manier nooit jouw schuld zijn.

     
• 

  4 signalen dat je van de weegschaal af moet stappen

  De weegschaal zou maar een kleine rol moeten spelen bij afvallen. Toch drijft dit simpele apparaat sommige mensen tot wanhoop. Kom erachter of jij een obsessie met de weegschaal hebt.

     
• 

  Stop met diëten en ga leven

  Afvallen kan een kwellende nachtmerrie zijn. Maar dit hoeft niet...Het draait allemaal om het juiste perspectief op jouw leefstijlverandering.

     
• 

  Te weinig beweging maakt kinderen niet dikker

  Volgens Britse wetenschappers moeten we de oorzaak van overgewicht omdraaien. Kinderen bewegen minder naarmate ze dikker worden. Afvallen zou dus bij een gezond voedingspatroon moeten beginnen en niet bij meer beweging.

     
• 

  Hoe is het nu met Dr. Frank?

  De dieetgoeroes komen en gaan. Van Michel Montignac, naar Robert C. Atkins naar Sonja Bakker. En dit jaar was het Dr. Frank. Maar ook hij lijkt nu afgeserveerd...Leontien.nl legt uit waarom veel dieetgoeroes geen lang leven beschoren zijn.

     
• 

  Afvallen met glazen bollen

  Elk land heeft zo zijn eigen afvaltrucjes. Bij de uit China afkomstige techniek ‘cupping’ worden bollen van glas op de huid van de patiënt geplaatst en vervolgens vacuüm gezogen. Dit zou onder andere het metabolisme activeren.

     
• 

  Sneller afvallen door samen sporten

  Vrouwen die samen met een vriendin bewegen en diëten, hebben meer kans om af te vallen.