Je bent hoe je slaapt
Slaap jij op je buik? Op je rug of op je zij? Dat zegt meer over jou dan je zou denken. Dat zeggen slaaponderzoekers. De positie waarin je slaapt, zegt zelfs veel over je persoonlijkheid en karakter, hebben zij ontdekt.
De Britse slaaponderzoeker Robert
Phipps heeft naar aanleiding van zijn onderzoek zelfs vier
verschillende slaaptypes beschreven: de foetus, de boomstam, de
valschermspringer en de verlanger.
De foetus
Dit is de bekendste slaappositie, en
niet voor niets: meer dan de helft van alle mensen (58 procent) rolt
zich 's nachts op in de foetushouding. Volgens Phipps betekent dat
dat ze willen ontsnappen aan hun zorgen. Want wie met opgetrokken
knieën en het hoofd naar binnen slaapt, zoekt een veilig plekje.
Foetushoudingslapers zijn nauwkeurig en ordelijk, maar ze kunnen ook
veel piekeren en maken zich soms onnodig zorgen – meent Phipps.
De boomstam
De boomstam is na de foetus de meest
voorkomende slaappositie: 28 procent van de mensen slaapt
uitgestrekt, met de armen naast het lichaam. Volgens Phipps zijn deze
mensen koppig en doen ze de dingen graag op hun eigen manier.
Daardoor kunnen ze autoritair en afstandelijk overkomen. Wie als een
boomstam slaapt, kan stijf wakker worden. Boomstammen zouden zich 's
nachts eigenlijk meer moeten ontspannen, namelijk, en hun spieren
rust gunnen. Hierdoor gaan ze zich zowel geestelijk als lichamelijk
meer ontspannen voelen.
De verlanger
Een kwart van alle mensen slaapt met de
armen gestrekt voor zich. Dit zijn 'verlangers'. Deze houding heeft
volgens Phipps twee betekenissen. Het kan symbool staan voor het
verlangen om dromen na te jagen. Maar de gestrekte armen zouden ook
een teken kunnen zijn dat de slaper het gevoel heeft dat hij
achtervolgd wordt. Verlangers willen graag nieuwe
mogelijkheden voor zichzelf creëren. Maar ze kunnen ook energie
verspillen door dingen na te streven die niet voor de voldoening
zorgen die ze zochten.
De parachutespringer
Het minst voorkomende slaaptype is de
parachutespringer. Die slaapt op zijn buik, met zijn armen in een
rechte hoek, alsof hij zich wil vastklampen aan het bed alsof zijn
leven ervan afhangt. Phipps typeert dit als de minst comfortabele
positie. Parachutespringers kampen met het gevoel dat ze geen
controle hebben over hun leven. Ze kunnen getresst wakker worden
omdat ze 's nachts tobben over de dingen die ze overdag moeten
regelen.
Bron:
goedgevoel.beFoto:
flickr
Reacties
Er zijn nog geen reacties op dit artikel.