Zoekresultaten voor: uv

• 

  Goudbruine huid door juiste groenten en fruit

  Je wilt af van je witte winterlijf. Maar bakken in de zon doet je huid geen goed. Gelukkig bestaat er een alternatief: het eten van de juiste groenten en fruit. Het resultaat? Een gezonde goudbruine teint.

     
• 

  Van de regen in de bezemwagen...

  Tot de bikkels die vandaag Amsterdam en omstreken hebben verkend, behoorde ook een kwartet enthousiaste schaatssters. Van Marianne Timmer wist Leontien al langer dat die het leuk vond om mee te fietsen, maar in het kielzog van de drievoudig Olympisch kampioene verschenen nog vier aansprekende glijwondertjes van het ijs.

     
• 

  Saar is érg rap aan de streep

  Weer of geen weer, er zijn altijd sportievelingen die sneller rijden dan het geluid, ook op hun fiets. De laatste deelneemsters hadden vanmiddag hun gat nog niet gelicht, of de eerste liet haar gezicht alweer zien op het Stadionplein. “Volgende keer doe ik het wat rustiger aan en dan neem ik ook m’n moeder mee. Is wel zo gezellig”, meent Saar Scholtes.

     
• 

  Wat is het ideale lichaamsgewicht?

  Natuurlijk kun je aan jezelf zien of er een paar pondjes af mogen, of dat je gewicht prima in orde is. Vaak is de pasvorm van een favoriete spijkerbroek al voldoende. Toch is het ideale gewicht bepalen vaak een kwestie van gokken, en dat is nergens voor nodig. Je BMI vertelt je precies of je op (gezond) gewicht bent.

     
• 

  Heb je een minuutje?

  Wanneer je een optelsom maakt van alle zaken die je moet doen om gezond te blijven, breekt het zweet je waarschijnlijk uit. Genoeg rusten, verse groenten halen, een goed boek lezen om de geest te stimuleren: het is bijkans een dagtaak. Toch zijn er ook mogelijkheden om je gezondheid in minder dan een minuut te boosten. kleine moeite, groot plezier!

     
• 

  ‘De wagentjes zijn niet aan te slepen’

  Zie ze graaien, naar alles wat eetbaar is en wat een leuke Toursouvenir kan zijn. Het is maar goed dat het sponsordorp dagelijks wordt bevolkt door nieuwe genodigden, want anders zou de stand van Skoda allang met de grond zijn gelijkgemaakt. De reden: miniatuurmodelletjes van het Tsjechische automerk.

     
• 

  Een historisch stadion vol vrouwen

  Hoewel de hemel er soms dreigend uitzag, is Leontien Ladies Ride in Amsterdam vooral zonnig verlopen. Want waar in de rest van ons land de plassen op de wegen stonden, bleef het in de hoofdstad tijdens de tocht droog. Het monumentale Olympisch Stadion was de stille getuige van een ware vrouweninvasie in Amsterdam en omgeving.

     
• 

  Corrie, debutante op leeftijd

  Leontien Ladies Ride is niet zomaar een fietstocht door een mooi stukje Nederland. De rit staat ook voor pure gezelligheid, creativiteit, humor, genieten én voor onnavolgbare, emotionele, ja dikwijls hartverscheurende verhalen uit het boezem van het steeds groter wordende vrouwenpeloton. Lees en kijk maar mee.

     
• 

  Waarom is water zo belangrijk voor je?

  Het grootste deel van je lichaam bestaat uit water: Bij een pasgeboren baby is dat 75%, bij een vrouw 60% en bij een man 65%. Bij het ouder worden neemt dit af tot zo'n 50%. Het is dus belangrijk om genoeg water te drinken zodat je systeem in evenwicht blijft. Bar-le-Duc vertelt je meer over water.

     
• 

  Zon, wind en jazz tijdens Leontien Ladies Ride Rotterdam Alexander

  Op de ochtend van de allereerste Leontien Ladies Ride in Rotterdam Alexander schijnt een mager zonnetje. Overal langs de aanrijroute naar de enorme meubelboulevard Alexandrium staan geparkeerde auto’s. Langs deze wagens staan vrouwen hun banden te pompen, het zadel nog iets te verstellen of de fietstas met lekkernijen te vullen. Dames die samen op pad gaan worden nog even snel door hun mannelijke aanhang op de foto gezet. Afscheid met een laatste kus, voordat ze de weg naar de start maken.