Zoekresultaten voor: overgang

• 

  Beweging speelt sleutelrol bij goede nachtrust

  Heb je problemen om in slaap te komen? Of wordt je vaak wakker? Dan is het tijd om regelmatig te gaan bewegen. Het is dé remedie tegen slapeloosheid.

     
• 

  'Iedere vrouw krijgt ermee te maken'

  Je bent voortdurend geïrriteerd, valt om het minste of geringste uit tegen je partner, en kunt de hele dag wel janken. Typisch een verschijnsel van de overgang. Elke vrouw krijgt er ooit mee te maken, maar wat houdt de overgang nu precies in?

     
• 

  Wees geen doemdenker!

  Ouderdom komt met gebreken, dat weten we allemaal. Toch maken we ons steeds vaker zorgen over, lichamelijke en geestelijke, mankementen. Ben je bang dat je geheugen je in de steek laat, of je haar nu al uitvalt? Relax, veelal zijn er hele logische oorzaken, verklaringen en vooral oplossing.