Dagboeken

• 

  Matty:

  

  Mijn eerste doel is tien kilo afvallen

  Mijn eetgewoonte aanpassen, zodat ik daardoor afval. Mezelf daardoor ook fitter ga voelen, En ...
• 

  voornemens2012:

  

  54 kilo

  mijn schildklier werkt weer dus hopelijk eindelijk maar toch die extra kilo's kwijtraken!
• 

  tineke:

  

  ik wil graag 10 kilo afvallen

  ik blijf te zwaar en wil op een gezonde manier 10 kilo kwijt
• 

  Inge:

  

  Om 10 kilo af te vallen.

  Om weer in mijn zomerkleding te passen.
• 

  Elisabeth:

  

  8 kilo afvallen

  ik ben 2 maanden gestopt met roken, ik doe 1 keer per week cardio en 2 keer per week spinning, als ...
• 

  Anoek:

  

  afslanken

  Ik ga er een ontzettend gezond en sportief jaar van maken! Een fitter bestaan levert meer energie ...
• 

  marjan:

  

  mijn buikspieren trainen en mijn evenwicht versterken.

  omdat ik niet op mijn moeder wil lijken maar heb ms en ik wil rustig thuis aan mijn buik werken.
• 

  j:

  

  Ik wil 45 kilo wegen + geen buikvet en bilvet meer!!

  Ik ben nog jong, en als ik nu mijn buikje al ga laten blijven krijg ik het later zeker niet meer ...
• 

  Yvonne:

  

  minstens 3 kilo afvallen en strakker in mijn vel zitten

  ik ben al 13 kg afgevallen met aangepast eten, minder snoepen en vooral regelmatig sporten. Nu wil ...
• 

  mandy:

  

  Ik wil minstens 15 kg afvallen liefst 20 kg

  Laatste jaren teveel aangekomen en wil weer naar het oude gewicht door middel van gezond eetpatroon ...