Zoekresultaten voor: tanden

• 

  Houd je woede in bedwang

  Iedereen kent het wel. Een woede-uitbarsting omdat je wordt afgesneden op de snelweg of nadat de kat je favoriete vaas uit de vensterbank kegelt. We worden allemaal weleens kwaad, dat is heel normaal. Toch moet je oppassen dat het geen stelselmatige overgevoeligheid wordt. Dit veroorzaakt stress met hoge bloeddruk en andere vervelende kwalen als gevolg.

     
• 

  Tandenborstel doelwit bacteriën

  Iedereen moet voor het slapen of bij het opstaan netjes de tanden poetsen. Dat hebben we al op jonge leeftijd van onze ouders geleerd. Zo voorkom je dat bacteriën en voedselresten het gebit aantasten en daarnaast zorgt het voor een frisse smaak in de mond. Maar is die tandenborstel zelf wel zo hygiënisch?

     
• 

  Tussen Palermo en Heeswijk Dinther

  Van die 65 kilometer lag Joke Kwinten geen tel wakker. Alleen, was ze niet wat vroeg op het tweede rustpunt van die route? “Joh, ik had er voor de start al 28 opzitten, want ik ben vanuit mijn woonplaats Son naar Den Bosch gefietst en vanmiddag doe ik de omgekeerde richting. Heb ik vanavond toch mooi dik 110 op de teller staan”, zei de Brabantse asfaltridder stoer. Dergelijke afstanden is ze wel gewend, zo bleek al snel. Maar ook werd duidelijk dat de bordjes volgen niet tot haar specialiteiten behoort…

     
• 

  Heb je een minuutje?

  Wanneer je een optelsom maakt van alle zaken die je moet doen om gezond te blijven, breekt het zweet je waarschijnlijk uit. Genoeg rusten, verse groenten halen, een goed boek lezen om de geest te stimuleren: het is bijkans een dagtaak. Toch zijn er ook mogelijkheden om je gezondheid in minder dan een minuut te boosten. kleine moeite, groot plezier!

     
• 

  Een fit gebit

  Dat tanden het visitekaartje zijn van je gezicht, is natuurlijk bekend. Een fris gebit met een schone witte kleur werkt ontwapenend en maakt het lachen een stuk eenvoudiger. Toch zijn tanden niet alleen belangrijk als schoonheidselement. De gezondheid kan bij een verwaarloosd gebit ernstige schade oplopen.

     
• 

  Blijf je gebit blootlachen!

  Je bent lekker gezond bezig en eet verstandig en vooral met mate. Hoewel je levensstijl prima is, liggen er daarom juist gezondheidsgevaren op de loer. Waar dan? In je mond! Fitte mensen, die goed voor zichzelf zorgen, blijken bij uitstek vatbaar voor tanderosie.

     
• 

  Genoeg drinken is heel belangrijk!

  Met de eerste Leontien Ladies Ride in het vooruitzicht is het belangrijk om wat meer te weten over de calorieën die je tijdens zo’n tocht verbruikt. Voedingskundige Anouska van der Zee geeft je uitleg over de geschikte etenswaren en tips om Leontien Ladies Ride zo goed mogelijk door te komen.