Zoekresultaten voor: onderkin

• 

  Mooi op de foto

  Heb jij ook altijd het gevoel dat je staat te grijnzen als een malloot als je op de foto moet, tijdens een bruiloft bijvoorbeeld? Je bent niet de enige. Veel vrouwen oefenen hun 'fotogezicht' voor de spiegel, of kijken in welke positie hun figuur het beste uitkomt. Uiteindelijk blijkt de foto vaak toch niet zo geslaagd als je hoopte... Daarom vijf tips om mooi op de foto te staan.

     
• 

  Strak zonder botox

  Wil je je gezicht graag jong en fris houden, maar liever zonder botox? Dat kan. Er zijn oefeningen waarmee je rimpeltjes een beetje verminderen kan. Als je iedere dag een paar minuutjes neemt om ze te doen, houden ze je gezichtshuid stak en elastisch. Je krijgt er bovendien een positieve uitstraling van én een ontspannen nek.

     
• 

  Vetjes verwijderen

  Veel vrouwen die eindelijk hun doel hebben bereikt en flink zijn afgevallen, merken dat ze niet die strakke buik, billen of benen hebben gekregen waar ze op gehoopt hadden. Ze hebben last van vetophopingen: love handles rond de taille of zadeltassen op de bovenbenen bijvoorbeeld. Ontzettend frustrerend, als je zo je best hebt gedaan om gewicht kwijt te raken. Gelukkig is er wat aan die vetophopingen te doen.

     
• 

  Weersta de verleiding

  In een wereld waar je op iedere hoek van de straat fastfood kunt halen, is wilskracht vaak het enige dat tussen jou en een extra onderkin staat. Wanneer jij bij de groep hoort die de verleiding moeilijk kan weerstaan, is er goed nieuws. Onderzoekers hebben namelijk aangetoond dat wilskracht, net als andere mentale vaardigheden, is te verbeteren. Hoe? Laat die Big Mac dan liggen en lees snel verder!