Zoekresultaten voor: huid

• 

  10 strategieën om te stoppen met emotie eten

  Zelfs al heb je genoeg kennis over voeding, producten en de nodige wilskracht, wanneer emoties de overhand nemen is de motivatie om gezond te eten in een seconde verdwenen. Met de juiste strategie kom je weer in balans en reken je voorgoed af met emotie eten.

     
• 

  Beter niet sporten tijdens hittegolf

  De zomer is nu echt is begonnen , daar kunnen we met deze hittegolf niet meer omheen. De een vindt het heerlijk en de ander treed uit zichzelf, maar hoe zit dat nu eigenlijk met sporten bij deze hoge temperaturen?

     
• 

  Vraag je teveel van je carrière, of niet genoeg?

  Veel mensen bewegen door het leven met een diepe ontevredenheid over hun carrière. We kunnen bijna iedereen in een van de twee hieronder beschreven "kampen" plaatsen als het gaat om carrièregerelateerde ellende.

     
• 

  7 simpele tips voor een leven lang fit en gezond

  Deze 7 gewoontes zijn zo makkelijk in je huidige levensstijl op te nemen, dat je er vandaag al mee kunt beginnen. Ga jij ook voor een leven lang fit en gezond? Lees dan snel verder.

     
• 

  Kokosolie, is het ook echt gezonder?!

  De kokosnoot rage zou goed zijn voor gewichtsverlies, een slanke taille en zelf bevorderlijk voor de gezondheid van het hart. Maar wat is hiervan waar?

     
• 

  tips om minder koolhydraten te eten

  Minder koolhydraten eten kan helpen gewicht te verliezen, maar dat betekent niet dat je meteen alle koolhydraten van je menukaart dient te schrappen.

     
• 

  Gewichtsverlies bij kinderen

  Obesitas bij kinderen is meer dan verdrievoudigd in de afgelopen 30 jaar. Kinderen en tieners zijn niet immuun voor de druk om een ideaal gewicht te behouden. Als je kind is begonnen met het geleidelijk verliezen van gewicht van meer dan een pond per week, is het verstandig de oorzaak van dit aanzienlijke gewichtsverlies te onderzoeken.

     
• 

  Weg met die weegschaal

  Het wordt tijd dat we eens gaan kijken naar de waarheid achter het begrip lichaamssamenstelling. Wat bedoelen we eigenlijk met gewichtsverlies. En wat zegt dat getal op de weegschaal nou echt?

     
• 

  Train je hersenen om gezond te eten

  Als we nu eens allemaal hunkerden naar komkommers in plaats van naar koekjes, zou het verliezen van gewicht een stuk makkelijker zijn. Ontdek hoe je je hersenen kan trainen om te kiezen voor gezonde voedingsmiddelen.

     
• 

  Je winter sport outfit

  In de winter kun je prima je buitensportactiviteiten voort zetten , maar buiten sporten in de winter is wel iets waar je je goed op voor moet bereiden om te voorkomen dat je geblesseerd raakt. Het belangrijkste is eigenlijk, of je nu binnen of buiten sport, de juiste kleding.