Zoekresultaten voor: antioxidanten

• 

  Verantwoorde avond snacks

  Juist 's avonds is de behoefte aan wat lekkers vaak onweerstaanbaar groot. Voor dat je het weet vliegen de kilo's er ongemerkt aan en je vraag je af hoe dat toch zou komen? Hier vind je tips om 's avonds verantwoord te kunnen snacken.

     
• 

  Beste voedingsmiddelen voor herstel

  Het kiezen van de juiste voedingsmiddelen na de training zal de hersteltijd versnellen, waardoor work-outs dichter op elkaar gepland kunnen worden en je prestaties sneller verbeteren.

     
• 

  Blijf fit in de winter

  Het is de tijd van het jaar dat de dagen kort zijn, november voorbij is, de winkels zich voorbereiden op de feestdagen en we onze diëten ergens onderweg naar december zijn vergeten.

     
• 

  Bescherm je tegen de griep

  Ja, het is weer die tijd van het jaar dat je er bijna niet aan ontkomt. Iedereen loopt te snotteren, te snuiten en te hoesten. Heel vervelend, maar wist je dat je door het kiezen van de juiste voeding en verzorging de kans kan verkleinen dat jij het ook krijgt.

     
• 

  Weg met die buikpijn

  Heb jij ook vaak last van je buik? Dit kan verschillende oorzaken hebben zoals stress, geen tijd nemen om rustig te eten, eten op verkeerde tijden, verkeerde samenstellingen van producten, vitamine gebrek en zo zijn er nog vele redenen op te noemen. Hier volgen een aantal tips die kunnen helpen tegen die vervelende buikpijn.

     
• 

  Zijn E-nummers ongezond?

  Een boterham met E200? Een heerlijke kop soep met wat E160 of een smooty maken met wat E162? Ben jij ook iemand die E-nummers heeft bestempeld als ‘slecht’? Hierboven staat niets anders dan een boterham met boter, een tomaten soepje en een smoothy met rode biet.

     
• 

  Boost je liefdesleven met deze voedingsmiddelen

  Oesters staan erom bekend je liefdesleven te kunnen verrijken, maar hoe zit dat met saffraan, peper en thee? Voedsel kan een natuurlijke en gezonde manier zijn om je hart te laten pompen en daarnaast het libido stimuleren. Een gezonde conditie van je hart zorgt ook voor een essentiële werking van andere organen. Lees verder om te ontdekken welke voedingsmiddelen op een natuurlijke wijze je liefdesleven kunnen voeden.

     
• 

  ‘Slechte’ voedingsmiddelen, die eigenlijk gezond zijn

  Heeft ooit iemand je verteld dat een bepaald voedingsmiddel slecht voor je is en staat het nu op het lijstje ‘verboden te eten’? Lees dan verder en ontdek dat sommige veronderstellingen eigenlijk niet juist zijn.

     
• 

  Kruidnoten verleiding

  Werken kruidnootjes bij jou ook zo verslavend? Toch kun je er op een verantwoorde manier van genieten, maar hoe doe je dat?

     
• 

  Superfoods, wat zijn dat eigenlijk?

  Het kan u niet ontgaan zijn. De term ‘superfoods’ is een ware trend, een magisch woord en zal wel supergezond zijn, toch? De raarste namen en superexotische vruchten die van ver moeten komen lijken o zo bijzonder; maca, chiazaad, hennepzaad, rauwe cacao, gojibessen, bijenpollen.